Các bài tập cơ bụng truyền thống như sit-up và crunches có thể gây áp lực lên phần cổ của bạn, điều này không lý tưởng cho tư thế của golfer. Thay vào đó, dưới đây là sáu bài tập cơ bụng hiệu quả mà...
Golfer hiện đại không còn chỉ tập trung vào việc nâng cao kỹ thuật đánh golf, mà còn chú trọng đến việc rèn luyện sức khỏe toàn diện, giúp họ cải thiện hiệu suất và kéo dài sự nghiệp thể thao. Thế hệ golfer mới...
Chơi golf sẽ giúp bạn có cơ hội đi bộ nhiều hơn và là bài thể dục tuyệt vời, để bạn có cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh và thân hình cân đối. ...
Ở độ tuổi 20, Rose Zhang đang sở hữu những thành tích mà chưa ai có thể làm được trước đây. Khi còn thi đấu nghiệp dư, cô được đánh giá là golfer xuất sắc nhất mọi thời đại. Tinh thần thi đấu và kỹ...
Nelly Korda là một trong những tay golf nổi tiếng đối với người hâm mộ golf nữ. Cùng khám phá xem cô ấy đánh được các loại gậy bao xa?...
Nelly Korda được nhiều người ngưỡng mộ và được đánh giá là nữ golfer có kỹ thuật swing chuẩn mực nhất. Hãy cùng phân tích cú swing của tay golf số 1 Thế giới trong bài viết này. ...
Tầm nhìn từ mỗi tee box là khác nhau, vì vậy khi gậy driver ở trong tay bạn, sẽ rất hữu ích nếu bạn biết cách chơi nhiều kiểu đánh. Tin tốt là bạn không cần phải là một golfer chuyên nghiệp mới làm được...
Trong bài viết này, Linn Grant, nhà vô địch LPGA Tour và ngôi sao Solheim Cup sẽ chia sẻ những kinh nghiệm để giúp bạn cải thiện khả năng luyện tập của mình. ...
